Questão 1566518

Leia o Texto 12 para responder às questões de 46 a 48.

Texto 12

No modelo hegemônico, quase todo o treinamento é reservado para o desenvolvimento muscular, sobrando muito pouco tempo para a mobilidade, a flexibilidade, o treino restaurativo, o relaxamento e o treinamento cardiovascular. Na teoria, seria algo em torno de 70% para o fortalecimento, 20% para o cárdio e 10% para a flexibilidade e outros. Na prática, muitos alunos direcionam 100% do tempo para o fortalecimento.

Como a prática cardiovascular é infinitamente mais significativa e determinante para a nossa saúde orgânica como um todo, podendo ser considerada o “coração” de um treinamento consciente e saudável, essa ordem deveria ser revista.

Nuno Cobra-Júnior. Fitness não é saúde. Uol. 06 mai. 2021. [Adaptado].

Na oração “Como a prática cardiovascular é infinitamente mais significativa e determinante para a nossa saúde orgânica como um todo”, a conjunção “como” assume o valor semântico de