Questão 1556651

Homem de 60 anos, branco, assintomático, tabagista de 50 maços-ano e obeso (IMC = 31 Kg/m²), vem ao médico para consulta preventiva de saúde. Na consulta, refere que há um mês começou a fazer a pé os trajetos entre a casa e o trabalho (cerca de 10 minutos por dia a passo lento), além de varrer o quintal, nos finais de semana. Diz, também, que já fez uma tentativa fracassada para parar de fumar e que acha muito difícil que, um dia, consiga.

Os estágios de prontidão deste paciente para atividade física e para cessação do tabagismo são, respectivamente: