Questão 1483278

apenas com exercícios com carga, intensidade e impacto altos, em especial os exercícios pliométricos.

com utilização de recursos hidrocinesioterapêuticos, como o Método Watsu.

somente com alongamentos que ultrapassem o limiar de dor, para o incremento da flexibilidade.

com exercícios de endurance realizados até a exaustão e fadiga muscular.

por meio de orientações para repouso e técnicas para melhoria da saúde psicológica.