Questão 1432719

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) sobre o treinamento intervalado.

( ) A duração e a intensidade do intervalo de trabalho dependem da condição do atleta que está treinando.

( ) Intervalos de alta intensidade são mais efetivos para melhorar a potência aeróbica e o limiar de lactato.

( ) O tempo entre as práticas de trabalho é denominado intervalo de repouso.

( ) A série é um número especificado de esforços de trabalho realizados como uma unidade.

( ) O número de repetições e séries realizadas por prática independem da finalidade da sessão de treinamento e do nível de condicionamento físico do atleta.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.