Questão 1427082

Não é aconselhável uma alimentação exagerada imediatamente antes da corrida, podendo causar um colapso no organismo.

Corridas não rotineiras ou pontuais não necessitam de acompanhamento de profissional da área, pois não trazem grandes riscos à saúde.

Não há contraindicação para se exercitar através da corrida de acordo com a idade, apenas devendo ser observados os fatores pessoais de cada um.

A quantidade de horas corridas nem sempre causa melhoras diretamente proporcionais ao estado de saúde.

Para fins de emagrecimento, a corrida melhora seus resultados se combinada com um acompanhamento alimentar controlado.