Questão
ID 1426343Disciplina: Segurança e Saúde no Trabalho (Teoria e Normas)
Assunto: Atividades Musculares
Ano: 2011 Banca: FUNPAR NC UFPR - Universidade Federal do Paraná Órgão: Itaipu Binacional
Programas de atividade física que incluem exercícios reduzidos têm sido recomendados para a melhoria da função
muscular, sendo reportados como efetivos para reduzir problemas musculares e prevenir distúrbios musculares
relacionados ao trabalho. Para a prescrição de exercícios resistidos, deve-se atentar a algumas recomendações, a
fim de garantir seus benefícios (ACSM, 2011). Tais recomendações quanto à intensidade incluem cargas:
muscular, sendo reportados como efetivos para reduzir problemas musculares e prevenir distúrbios musculares
relacionados ao trabalho. Para a prescrição de exercícios resistidos, deve-se atentar a algumas recomendações, a
fim de garantir seus benefícios (ACSM, 2011). Tais recomendações quanto à intensidade incluem cargas: