Questão
ID 1407148Disciplina: Educação Física
Assunto: Respostas e Adaptações Cardiorrespiratórias ao Exercício
Ano: 2015 Banca: UFRJ - Universidade Federal do Rio de Janeiro Órgão: Universidade Federal do Rio de Janeiro
O principal objetivo do aquecimento é preparar
o organismo para a atividade física e o esporte,
seja no treinamento, na competição ou no lazer.
O aquecimento visa obter o estado ideal psíquico
e físico, a preparação para os movimentos e principalmente
prevenir as lesões. Fisiologicamente,
o aquecimento vai permitir ao corpo um melhor
ajuste ao início da atividade e prepará-lo para a
demanda física que será necessária. Com relação
aos efeitos do aquecimento sobre o sistema
cardiovascular, pode-se dizer que:
o organismo para a atividade física e o esporte,
seja no treinamento, na competição ou no lazer.
O aquecimento visa obter o estado ideal psíquico
e físico, a preparação para os movimentos e principalmente
prevenir as lesões. Fisiologicamente,
o aquecimento vai permitir ao corpo um melhor
ajuste ao início da atividade e prepará-lo para a
demanda física que será necessária. Com relação
aos efeitos do aquecimento sobre o sistema
cardiovascular, pode-se dizer que: