Questão
ID 134859Disciplina: Educação Física
Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo
Ano: 2025 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS
O conceito de especificidade do treinamento (princípio SAID - Specific Adaptation to Imposed Demands) dita que as adaptações são específicas ao estímulo. Para melhorar a estabilidade dinâmica de um tornozelo instável em um jogador de basquete, qual progressão de exercício respeita melhor este princípio?