Questão
ID 1329878Disciplina: Medicina
Assunto: Insônia
Ano: 2022 Banca: FUMARC - Fundação Mariana Resende Costa Órgão: Tribunal Regional do Trabalho da 3ª Região
Insônia é uma condição comum na clínica e a evidência de segurança dos tratamentos farmacológicos a longo prazo ainda é insuficiente. No entanto, a higiene do sono é uma abordagem comportamental de elevada eficácia para restabelecer o sono natural.
A alternativa que apresenta uma estratégia INCORRETA para uma higiene do sono eficaz é: