Questão 12796

Educação Física · 2019

Questão

ID 12796

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2019 Banca: UESPI - Universidade Estadual do Piauí Órgão: Fundação Municipal de Saúde de Teresina

A intensidade e duração do exercício determinam o dispêndio calórico total, durante uma sessão de treinamento, e estão inversamente relacionadas. Os fatores a serem levados em conta antes de determinar o nível do exercício incluem os seguintes, EXCETO.

Alternativa A:
Nível de aptidão do indivíduo: as populações pouco aptas e muito sedentárias podem aprimorar a aptidão com sessões de exercícios de menor intensidade e maior duração.
Alternativa B:
O risco de lesões cardiovasculares e ortopédicas é mais alto e a adesão é menor com os programas de exercícios de alta intensidade.
Alternativa C:
As preferências individuais para o exercício devem ser levadas em conta para aumentar a probabilidade de o indivíduo aceitar o programa de exercícios.
Alternativa D:
Os objetivos do programa individuais (PA mais alta, maior adiposidade corporal, aumento do VO2vmax.) ajudam a definir as características da prescrição do exercício
Alternativa E:
Os indivíduos mais aptos terão que trabalhar na extremidade mais alta do continuum da intensidade, para aprimorar e manter sua aptidão.

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