Questão 127947

O princípio da reversibilidade está relacionado ao fato de queas adaptações das funções metabólicas e fisiológicas dependemdas características do treinamento, como intensidade, duraçãoe modalidade de sobrecarga imposta.

Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado commesma carga absoluta, a energia total derivada da oxidação doscarboidratos diminui, como efeito crônico do treinamento.

Após um período de treinamento físico, observa-se uma maiortaxa de lactato no sangue para a mesma intensidade absoluta deesforço.

O princípio da sobrecarga diz respeito à perda das adaptaçõesfisiológicas e de desempenho, chamada destreinamento, queocorre quando uma pessoa encerra sua participação naatividade física regular.

O princípio da sobrecarga está relacionado ao conceito de queos benefícios ótimos do treinamento ocorrem quando osprogramas de exercícios são baseados nas necessidades eobjetivos individuais, bem como nas capacidades dosparticipantes.