Questão 1183002

Educação Física · 2023

Questão

ID 1183002

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2023 Banca: Avalia - Instituto Avalia Órgão: Secretaria de Educação de Mato Grosso do Sul

A aptidão física é entendida como a capacidade de realizar as atividades rotineiras com o menor esforço possível. Sobre os componentes da aptidão física, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
A flexibilidade não interfere na capacidade de realização de tarefas diárias, com o menor dispêndio de energia possível.
Alternativa B:
A força é componente da aptidão física, mas é pouco relevante para a saúde mental e física.
Alternativa C:
A musculação, com o objetivo de desenvolver força muscular, não é indicada para pessoas idosas.
Alternativa D:
A resistência cardiorrespiratória é fundamental para diminuir o risco de problemas cardíacos.
Alternativa E:
Os componentes da aptidão física possuem uma interferência genética; logo, o treinamento físico pouco influencia as suas alterações.

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Questão 1183002

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