Questão
ID 1127037Disciplina: Educação Física
Assunto: Capacidades Físicas
Ano: 2016 Banca: SEDUC CE - Secretaria da Educação do Ceará Órgão: Secretaria de Educação do Estado do Ceará
João Lucas tem como objetivo desenvolver sua capacidade aeróbica, pois está no início do seu treinamento. Considerando que ele tem 30 anos de idade e fazendo uso do método da estimativa da Frequência Cardíaca Máxima (FCM) pela idade (220-idade), podemos concluir que os limites inferiores (70% da FCM) e superiores (80% da FCM), respectivamente, da zona-alvo de sua corrida contínua, em batimentos cardíacos por minuto, são