Questão
ID 1118621Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício
Ano: 2022 Banca: REDE SARAH - Sarah Associação das Pioneiras Sociais Órgão: Rede Sarah de Hospitais de Reabilitação
Durante o treinamento resistido, os músculos que são contraídos com pelo menos 50% da força máxima pelo menos três vezes por semana apresentam um aumento ideal na força muscular, o que causa hipertrofia muscular e, consequentemente, alterações fisiológicas, tais como