Questão 1118614 de Educação Física - REDE SARAH 2022

Questão

ID 1118614

Disciplina: Educação Física

Assunto: Testes de Aptidão Física

Ano: 2022 Banca: REDE SARAH - Sarah Associação das Pioneiras Sociais Órgão: Rede Sarah de Hospitais de Reabilitação

A capacidade cardiorrespiratória de uma pessoa pode ser adequadamente avaliada por meio de um teste de esforço progressivo no qual é medido o volume máximo de oxigênio funcional. Antes de iniciar um programa de exercício vigoroso, a menos que se observem contraindicações para o exercício físico, deve-se aplicar um teste de esforço máximo para homens (com idade igual ou superior a 45 anos) e para mulheres (com idade igual ou superior a 55 anos) de risco moderado. Esteira, cicloergômetro e step em banco são os modelos de exercício mais utilizados para testes de esforço.

A respeito do assunto apresentado, assinale a opção correta.

Alternativa A:
A escolha do modelo de exercício físico e do protocolo de teste de esforço depende da idade, do sexo e da saúde do indivíduo; por outro lado, independe do objetivo do teste e do estado de aptidão física do indivíduo.
Alternativa B:
Os testes de campo, como as corridas em distância, os testes de caminhada e os testes de step, são os mais indicados para a avaliação da aptidão aeróbia, por isso são utilizados para fins de diagnóstico.
Alternativa C:
A validade dos testes de step para avaliar a aptidão cardiorrespiratória depende substancialmente da acurácia de medição da frequência cardíaca e, em geral, é um pouco mais baixa do que a validade de testes de corrida em distância.
Alternativa D:
Para crianças e idosos é recomendado um protocolo em esteira que aumente a velocidade em vez da inclinação.

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Questão 1118614

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