Questão
ID 1103509Disciplina: Educação Física
Assunto: Atividade Física para Idosos
Ano: 2008 Banca: CESPE CEBRASPE - Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB Órgão: Prefeitura Municipal de Vitória
Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.
Para uma pessoa idosa, na montagem de um programa de treinamento de força resistida (musculação), é recomendável a inclusão de pelo menos um exercício para todos os grandes grupos musculares.