Questão 1093448

De acordo com os princípios do treinamento desportivo, correlacione os itens abaixo, às suas respectivas características: 

(1) Princípio da Especificidade. 

(2) Princípio Sobrecarga. 

(3) Princípio Adaptação. 

(  )Para produzir melhoras é preciso aumentar a carga. A Carga de trabalho é o somatório da quantidade de trabalho. 

(  )Exercícios específicos produzem incrementos específicos. Treinar flexibilidade melhora a flexibilidade, não a força. Treinar força de pernas não melhora a força dos braços. 

(  )Baseia na permanente busca pela homeostase pelo organismo. 

Marque a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: