Questão 1079351

Educação Física · 2002

Questão

ID 1079351

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2002 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de São Paulo

Com relação aos alongamentos, é correto dizer que

Alternativa A:
se deve permanecer na posição de alongamento no máximo 10 segundos.
Alternativa B:
se deve permanecer na posição de alongamento entre 15 e 30 segundos a fim de inibir o reflexo das fibras musculares extra fusais.
Alternativa C:
as fibras musculares extra fusais somente são inibidas após 2 minutos de alongamento.
Alternativa D:
as repetições rápidas e bruscas são o melhor método de alongamento.
Alternativa E:
tempo de permanência em postura de alongamento não influencia a distensibilidade muscular.