Questão 1074101

Para levantar pesos do chão, deve-se inclinar o tronco e manter as pernas retas.

É recomendado dormir de costas para evitar “mau jeito”.

Para pegar objetos em prateleiras altas, é melhor esticar ao máximo o corpo sem usar apoio.

O “mau jeito” é agravado por doenças como artrose, artrite e osteoporose, causando dor, contratura muscular e redução dos movimentos.

Usar sapatos pontudos ajuda a manter a postura adequada ao andar.