Questão 1070516

Educação Física · 2024

Questão

ID 1070516

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de São Bernardo do Campo

Algumas mudanças ocorrem no corpo humano à medida que se envelhece. Em qualquer idade, uma pessoa que tem um bom nível de força realiza o mesmo grau de trabalho muscular com menos esforço cardiovascular do que outra pessoa com um nível de força menor.

É sabido que idosos

Alternativa A:
sofrem diminuição de sua velocidade de movimento e de resistência muscular, mas não perdem a força.
Alternativa B:
que nunca praticaram exercícios físicos não podem iniciar um treinamento de força, mesmo que orientado por um profissional.
Alternativa C:
conseguem aumentar seu nível de força se realizarem exercícios de baixa intensidade e grande número de repetições.
Alternativa D:
podem aumentar a massa muscular com o treinamento de força bem orientado e autorizado pelo médico.
Alternativa E:
não podem mais aumentar sua massa muscular com o treinamento de força, mesmo que o treinamento seja bem orientado.

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Questão 1070516

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