Questão
ID 1069889Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício
Ano: 2023 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de São Bernardo do Campo
De acordo com Darido e Souza Jr (2007), para que um exercício físico seja capaz de desenvolver a resistência aeróbia do praticante, é necessário levar em consideração três elementos: duração entre 20 a 60 minutos; intensidade de frequência cardíaca máxima entre ______ % e ser praticado, no mínimo, ________ vezes por semana.
Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas.