Questão
ID 1066454Disciplina: Educação Física
Assunto: Atividade Física para Idosos
Ano: 2024 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Santo André
O método Pilates, muito utilizado no trabalho com a população idosa, emprega técnicas dinâmicas que visam trabalhar e aprimorar força, alongamento, flexibilidade, coordenação motora e propriocepção. Um dos aspectos relevantes desse método é que o praticante precisa