Questão
ID 1038570Disciplina: Educação Física
Assunto: Ginástica Laboral
Ano: 2019 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Osasco
Após análise ergonômica de alguns postos de trabalho, como uma das estratégias para a prevenção de lesões por esforços repetitivos, uma empresa implementou um programa de ginástica laboral, incluindo as modalidades preparatória, compensatória e de relaxamento. Analise o quadro a seguir e relacione as colunas de modo a tornar verdadeira a associação entre o tipo de ginástica laboral e suas características.
Tipo de Ginástica Laboral | Características | ||
a | Preparatória | I | Realizada após o expediente, com a finalidade de reduzir a tensão muscular criada pelas atividades realizadas durante o trabalho, reduzindo micro lesões musculares. |
b | Compensatória | II | Realizada durante a jornada de trabalho, interrompe a monotonia operacional, aproveitando as pausas para executar exercícios específicos de compensação aos esforços repetitivos e às posturas inadequadas exigidas nos postos de trabalho. |
c | de Relaxamento | III | Realizada no início da jornada com a finalidade de propiciar o aquecimento dos diversos grupos musculares que serão utilizados em suas tarefas, melhorando a mobilidade e eficiência musculares. |
Assinale a alternativa que apresenta a associação correta.