Questão 1038553

prevenir a ocorrência do câncer de mama realizando o exame de mamografia anualmente, a partir dos 25 anos de idade.

dar preferência ao uso de temperos e caldos prontos no preparo dos alimentos, pois, como descrevem em seus rótulos, a concentração de sódio que possuem permite melhor controle do sal ingerido nas refeições.

realizar o primeiro exame preventivo do câncer de colo uterino um ano após iniciar a atividade sexual.

adotar a dupla proteção, ou seja, o uso combinado do preservativo masculino e do feminino, em todas as relações sexuais, com a finalidade de evitar uma gravidez, prevenir a infecção pelo HIV/Aids bem como outras infecções sexualmente transmissíveis.

manter alimentação rica em frutas, legumes e verduras, pois, além de proteger contra certos tipos de câncer, tais como o de boca, estômago e cólon, pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, de acidentes cerebrovasculares e outras doenças cardiovasculares.