Questão 1034745

A insônia persistente pode ser um fator de risco para depressão e pode ser considerado um sintoma residual comum depois do tratamento dessa condição.

A preocupação com o sono e com o desconforto causado pela incapacidade de dormir pode levar a um círculo vicioso, pois o esforço que um indivíduo faz para dormir aumenta a frustração e prejudica o sono.

A insônia ocasional, ou aguda, dura alguns dias ou algumas semanas e costuma estar associada a eventos que ocorrem na vida ou a alterações rápidas nos horários ou no ambiente de sono, desaparecendo logo após a regressão do evento precipitante inicial.

As dificuldades relacionadas ao sono na infância resultam de fatores condicionantes, como ocorre em crianças que não aprendem a pegar no sono sozinhas, ou da ausência de horários consistentes para dormir e de rotinas na hora de deitar.

Atualmente a terapia cognitivo-comportamental e a terapia dialética-comportamental são as abordagens psicoterápicas de escolha para o tratamento do transtorno de insônia.