Questão 1023317

Educação Física · 2024

Questão

ID 1023317

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2024 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Mogi das Cruzes

As recomendações sobre atividades físicas para adultos feitas pelo American College of Sports Medicine colocam que, para se ter benefícios substanciais à saúde, as atividades físicas devem ser realizadas

Alternativa A:
no mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.
Alternativa B:
no mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, independentemente da distribuição semanal.
Alternativa C:
no mínimo 75 minutos de atividade vigorosa, independentemente da distribuição semanal.
Alternativa D:
no máximo 300 minutos de atividade vigorosa, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.
Alternativa E:
no máximo 300 minutos de atividade moderada por semana, uma vez que não traz benefícios adicionais à saúde.

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Questão 1023317

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