Questão
ID 1003208Disciplina: Educação Física
Assunto: Alongamento
Ano: 2024 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Juquitiba
O treinamento de flexibilidade tem como objetivo aumentar a amplitude de movimento, melhorar o desempenho atlético, diminuir a probabilidade de lesão e minimizar a dor muscular.
Adaptado de WALKER, B. Lesões no esporte: uma abordagem anatômica. Barueri: Manole, 2011.
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Ao aumentar a amplitude de movimento das articulações dos membros inferiores, aumenta-se a distância que os membros podem atingir antes de os músculos e tendões serem lesionados.
PORQUE
II. Músculos e tendões da parte posterior das pernas são colocados sob grande tensão quando, por exemplo, chuta-se uma bola com muita potência.
Assinale a alternativa CORRETA: